Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
🍥ПП маффины🥮
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мать готовит 🏃♂️
Добрый день всем🥰!
Сегодня ПП маффины из куриной грудки с кабачком. Очень сочно и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средний кабачок 1
- Филе кур. грудки 1 шт.
- Средний помидор 1
- Тёртого сыра 50 г
- Натурального йогурта или сливок 10% 4 ст. л.
- Немного любой зелени, соль, перец
- Яйцо 1
- Муки цельнозерновой или кукурузной или рисовой 1 ст. л.
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
В миску добавить курогрудь из блендера (сделать фарш), натёртый кабачок (хорошо отжать от воды), сыр, мелко нарезанный помидор.
2
В блендере смешать йогурт, яйцо, зелень, специи.
3
Вылить в общую миску. Добавить муку и все перемешать. Разложить по формам.
4
Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 35-40 мин. Пока они не будут сухие. Приятного аппетита. 😋
5
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891387
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
