avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак под шубкой
Судак под шубкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак под шубкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Б🥪🍖🍴
Честно сказать-я предпочитаю благородные сорта рыбы, а вот дети мои любой форели и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории0 arrow
icon
0 %
Белки
0 г
arrow
icon
0 %
Жиры
0 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе судака
  • Картофель
  • Луковица
  • Помидоры
  • Лимон

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Разморозить филе судака(если оно мороженое), немного отжать, чтоб ушла лишняя жидкость. Натереть солью, перцем, специями. Сбрызнуть лимоном. Оставить мариноваться.
2
Почистить лук и картофель. Из фольги сделать "гнёздышки", дно смазать раст маслом, выложить слоями-мелко нарубленный лук, затем картофель тонкими кружочками, чуть присолить, затем порционно судака, на него тертый сыр и кружки помидоров. Плотно укутать фольгой, чтобы получились закрытые гнезда.
3
Запекать минут 40-50 при 200* до готовности. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями