Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Паприка в духовке

Name: Паприка в духовке
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Yield: 8 порции
Ingredients: Паприка; Риса (у меня дикий рис); Яйца; Шпинат (можно замороженный); Зелёная фасоль; Сыра (у меня балканскый сыр); Бульона от тикве хоккаидо; Солнечное масло; Воды; Сола; Перца; Молотый красный перец (у меня из франции); Кукурма

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Баклин 🏃‍♂️

Сытное и вкусное блюдо

Примерно 1 час 20 минут

8 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

157

0 %

Белки

8 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

20 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

86 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Паприка 8
Риса (у меня дикий рис) 400 г
Яйца 4
Шпинат (можно замороженный) 100 г
Зелёная фасоль 100 г
Сыра (у меня балканскый сыр) 100 г
Бульона от тикве хоккаидо 50 мл
Солнечное масло 5 г
Воды 100 мл
Сола 1 щеп.
Перца 1 щеп.
Молотый красный перец (у меня из франции) 1 ч. л.
Кукурма 1 ч. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Все паприки помыть и только головку отрезать. Изнутри хорошо почистить. После этого готовит рис или взять уже готовый рис.

Каждую паприку заполняем с рисом. Потом выкладываем всё в форму, в которой будем печь наши паприки.

Шпинат добавляем в маленькую кастрюлю с водой и варим 5 минут на маленьком огне. Потом добавляем фасоль, бульон и немного перемешаем. Распределяем это теперь по паприкам.

Делаем яичный соус: все яйца, приправы и масло добавляем в одну миску и хорошо перемешиваем. Распределяем также по паприкам.

Ставим наши паприки в разогретую духовку на 180 градусов на 20 минут.

После 20 минут: достаём паприки из духовке и раскладываем наш сыр по паприкам. Ставим опять в духовку и ждём примерно 30 минут. Каждая духовка разная, поэтому смотрите по вашей.

Готовая блюда выглядит так. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋🤗

...