
🥦🍄Цветная капуста с шампиньонами, тушеная с плавленным сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
#зож #вкусно #полезно
Ингредиенты
- Цветная капуста 600 гр
- Шампиньоны 280 гр
- Лук репчатый 170 гр
- Укроп 10 гр
- Лук зеленый 15 гр
- Плавленный сырок 65 гр
- Хмели-сунели По вкусу
- Паприка По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Масло подсолнечное 25 гр
- Вода 100 гр
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
□Цветную капусту помыть, просушить и разобрать на соцветия
□Шампиньоны порезать ломтиками (у меня замороженные)
□Лук репчатый мелко порезать
□Зеленый лук и укроп мелко нарезать(у меня заморозка)
□Разогреть сковороду (сотейник), налить масло, разогреть
2
□Лук репчатый обжарить минуты 2 на сильном огне
□Огонь сделать средним
□Выложить капусту- грибы- зелень, обжарить в течение 10 минут
□Добавить специи, соль и перец
□Добавить сыр плавленный, перемешать
□Добавить воду и тушить 15-20 минут, иногда перемешивать
□Блюдо готово
□Приятного Вам аппетита
3
♡Калорийность готового блюда - 738 кк.Калорийность на 100 гр готового блюда - 58 кк.Вес готового блюда- 1265 гр.♡



4.911244
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями