Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кальмар в кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Валиева 🌱🌳
#ежедневныерецепты #повседневныерецепты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушки кальмара 2-3
- Яйцо 1 шт.
- Кефир или ряженка 50 г
- Мука
- Соль, растительное масло
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Кальмар промыть, удалить хребты/пластины.
2
Отварить кальмары 3-5 мин, счистить кожурку. порезать кольцами.
3
Обвалять в кляре (мука, яйцо, кефир, соль)
4
Обжарить на масле в сковороде по 1 мин с каждой стороны.
5
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921122
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
