avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушеная цветная капуста
Тушеная цветная капуста
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушеная цветная капуста

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Головятинская 🐈
Готовится быстро, вкус...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1/2 большого кочана
  • Луковица 1
  • Растительного масла 50 г
  • Яйцо 1
  • Молока 100-150 г
  • Укропа 2-3 вет.
  • Воды немного
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Слегка обжариваем лук на масле выкладываем средние кусочки капусты, наливаем 50 гр воды, тушим под крышкой минут 10 до мягкости капусты.
2
Молоко с яйцом взбиваем и выливаем на капусту, солим, перчим, добавляем мелко нарезанный укроп. Как снизу чуть прихватится яйцо с молоком, лопаткой переворачиваем, накрываем крышкой, выключаем огонь.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями