avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в панировке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в панировке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексуткина Ольга
#ОдинРецептОдноДерево #овощи #гарниры

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1 кочан
  • Яйца 2
  • Молока 100 мл
  • Пшеничных сухарей 1 неполный 1 стак.
  • Растительного дезодорированного масла 1/2 стак.

Шаги приготовления

1
Разобрать цветную капусту на соцветия, промыть, отварить на пару 10-12 минут. Если не хотите на пару- в подсоленной воде варим тоже около 10 минут.
2
Подбить яйца с молоком, подсолить. Каждое соцветие обмакнуть в яйца, потом обвалять в сухарях и выкладывать на сковородку.
3
Поджаривать до зарумянивания сухарей. использовать как самостоятельное блюдо, или как гарнир.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями