avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп со сладкой тыквой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп со сладкой тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Альбина Тынчерова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
88
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Телятина 400 г
  • Тыква
  • Картофель 3 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лавровый лист + соль
  • Помидоры резаные 2-3 ст. л.
  • Зелень + чеснок
  • Масло растительное 50 мл

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Мясо мелко режем и обжариваем на сковороде до образования корочки.Овощи очищаем. Лук порезанный полукольцами отправляем в мясу и тушим мин 7-10. Морковь, тыкву и картофель режем брусочками.
2
Морковь добавляем к мясу и луку, продолжаем тушить на небольшом огне мин 10. Кастрюлю с водой доводим до кипения. Кладём лавровый лист и «зажарку» перекладываем в кастрюлю. Туда же отправляем тыкву и картофель. Солим, варим до готовности картофеля. (Мин 15).
3
Пока варится суп, режем зелень и чеснок. Когда сварился картофель добавляем помидоры и зелень. Даём покипеть мин 3 и выключаем. Пусть настоится 15 мин. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями