Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Мидии
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 🏃♂️
#гостинапороге #диетическийобед #одинрецептоднодерево
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженных мидий 1 упак.
- Чеснока 3 зуб.
- Оливкового масла 3 ст. л.
- Лимон
- Воды 1/4 стак.
Шаги приготовления
1
Замороженные мидии хорошенько промыть.
2
В сковороду наливаем воду, доводим до кипения, вливаем оливковое масло, когда вскипит всыпаем мидии.
3
Готовим под закрытой крышкой пока мидии не раскроются (минут 5), когда мидии будут готовы выкладываем на тарелку и поливаем соком лимона.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95892
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
