avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясо Минутка с ананасом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мясо Минутка с ананасом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Снежана Панчева-Федотова 🌳
#застолье

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе любого мяса 300 г
  • Мед 1 ч. л.
  • Соя 1 ч. л.
  • Соль специи по вкусу
  • Гарнир
  • Консервированный ананас 1 б

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Нарезать мясо в виде стейка шириной не более 1.5-2 см.
2
В глубокой чашке маринуем мясо. Добавляем все по рецепту. Дать отдохнуть минут 20.
3
Хорошо разогреть сковороду, жарим на самом большом огне. Капнуть на сковороду масло и обжариваем по 1 минуте с обеих сторон.
4
Очень вкусно на каждый отрезанный кусочек, положить кусочек консервированного ананаса. Необычно! Сочно! И быстро! Если гости на пороге, а у вас нет чем их побаловать, это самый лучший и быстрый ужин. Гости и Вы останетесь в восторге! Приятного аппетита :-)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями