Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлетки из минтая и тыквы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита✈
Очень люблю Тыкву, в принципе в любом виде. Сегодня решила попробовать добавить Тыкву в...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
11 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
42 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш минтая 300 г
- Мякоти тыквы 200 г
- Овсяной муки 50 г
- Яйца 2
- Чеснока 3-4 зуб.
- Специи : паприка молотая, перец чёрный молотый, соль по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Тыкву режу кусочками, привариваю. Закипает и снимаю через 3-5 минут. Затем измельчаю блендером до однородной массы.
2
Добавляю в фарш мякоть тыквы, яйца, овсянку муку, чеснок, специи. Ещё раз пробиваю блендером все это дело. И даю постоять минут 15.
3
Затем формирую котлетки и в разогретую духовку на 35 минут до появления красивой корочки.
4
Получаются сытные, нежные и очень аппетитные котлетки. Надеюсь и вам понравится. Приятного аппетита!
5
P. S: думаю жареные или на пару они будут абсолютно не хуже по вкусу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812043
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
