Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённая треска с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра
#пп #рыба #запеченнаярыба
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе трески или другой рыбы 400 г
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Оливковое масло
- Специи для рыбы
- Соль
- Перец
- Брокколи несколько соцветий
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Филе рыбы посыпать специями и посолить. Оставить на время пока пассеруете лук и морковь.
2
Обжарьте морковь и лук на оливковом масле.
3
Выложите в форму для запекания рыбу, сверху морковь с луком и по бокам брокколи. Запечь при температуре 200 градусов 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921116
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
