Куриные голени с бататом в апельсиновом маринаде🐔

Name: Куриные голени с бататом в апельсиновом маринаде🐔
Ingredients: куриных голеней; Сок из 3-4 апельсин; Соевый соус; мёда; Сок половинки лимона; чеснока; батат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈

Ингредиенты

куриных голеней 8

Сок из 3-4 апельсин

Соевый соус

мёда 2 ст.л.

Сок половинки лимона

чеснока 5-6 зубч.

батат 1

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Выжать сок из апельсин,добавить измельченный чеснок (много)и мёд,перемешать.Выдавить сок из лимона и налить немного соевого соуса.Перемешать,и просто попробовать на вкус.Может нужно ещё чуть-чуть сои добавить.Должен получиться соус кисло-сладкий на вкус.

Положить в этот маринад куриные голени и оставить на некоторое время.

Включить духовку на 250 град. Очистить батат и нарезать крупными кружочками.Выложить на дно подходящей огнеупорной посуды слой батата.

На батат уложить куриные голени.И наверх положить оставшийся батат.Полить это всё маринадом.И поставить в горячую духовку примерно на 50-60 минут,зависит от духовки.