avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морское ассорти на ужин
Морское ассорти на ужин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морское ассорти на ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мидии
  • Кальмар
  • Гребешок
  • Креветки
  • Рыба (горбуша копчённая)
  • Щупальца осьминогов

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Все, что требуется очистить, очищаем. Нарезаем.
2
Тушим в сковороде все вместе при добавлении 50-100 мл. воды.
3
Приятного аппетита 🍽
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями