Морковь с фасолью в духовке

Name: Морковь с фасолью в духовке
Ingredients: морковь крупная; чеснок; консервированная фасоль; сыр плавленный (тип Гауда); грецкие орехи и кунжутное семя; майонез; кленовый сироп; яблочный уксус; специи; оливковое масло; зелёный лук

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Ярцева

#фитнес

Ингредиенты

морковь крупная

чеснок

консервированная фасоль

сыр плавленный (тип Гауда)

грецкие орехи и кунжутное семя

майонез

кленовый сироп

яблочный уксус

специи

оливковое масло

зелёный лук

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Морковь натереть на крупной тёрке и заправить оливковым маслом. Поставить в холодильник минут на 5.

Затем взять половину банки консервированной фасоли, размельченный чеснок и всё положить в морковь.

Включить духовку. На противень распределить эту массу слоем с толщиной 2 см. Поставить в разогретую духовку минут на 5-7.

Майонез смешать с кленовым сиропом и добавить несколько капель яблочного уксуса. Сыр плавленный натереть на крупной тёрке.

Из духовки достать противень и сверху полить майонезом. Посыпать специями. Затем посыпать сыром с растертым или натёртым на тёрке грецкими орехами и кунжут. Поставить обратно в духовку минут на 5.

Подать с зелёным луком. Получается очень мягкое блюдо. Вкусно и питательно.

...