Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейки из тыквы для поста
Рецепт с фото пошаговый
Автор максим
#постноеменю
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
2 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
14 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейки из тыквы
- Тыква 180 г
- Мука рисовая 20 г
- Паприка копчёная 1 г
- Кориандр молотый 1 г
- Соли 2 г
- Перец чёрный молотый 1 г
- Масло оливковое для жарки
- Перец чили 1 г
- Салат
- Салат романо 70 г
- Руккола 10 г
- Лук красный 5 г
- Масло оливковое по вкусу
- Соус
- Молоко кокосовое 50
- Цедра лайм 1 г
- Чили 1 г
- Масло оливковое 5 г
- Соль перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Тыкву нарезаем кругляшками, снимаем кожуру,
2
Соединяем все компоненты для отвалки, обваливаем и обжариваем на среднем огне
3
Салат рамано рвём в ручную, добавляем рукколу, лук красный режем перьями добавляем и перемешиваем с небольшим количеством оливковое масло, соль перец по вкусу.
4
Готовим соус: кокосовое молоко и масло смешиваем, натираем цедру лайма, соль перец по вкусу, перец Чили мелким кубиком вмешиваем в готовый соус.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5487
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
