Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кура-грудь с сыром и помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Завьялова
Простой и вкусный рецепт на каждый день.
8 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории159 
0 %
23 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Больших филе куриной грудки 3
- Больших помидора 2,5
- Сметаны 15% 8 стол. ложек
- Сыра обезжиренного 150 г
- Подсолнечного масла 1 кап.
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Филе разрезаем на порционные куски.
2
Кусочек убираем в пакет и отбиваем молотком.
3
Смазываем противень каплей подсолнечного масла и выкладываем на него отбитые филешки.
4
Солим, перчим и посыпаем любимыми специями, у меня это тимьян.
На каждый из пластов кладем по столовой ложке сметаны 15% жирности и размазываем по поверхности мяса.
5
Дальше идут кружки томата, их я присолила.
6
Сверху натираем обезжиренный сыр.
7
Отправляем противень в духовку на 30 - 40 мин. при 180°С.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98658
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
