Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паровые котлеты с овсяной мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор aiveforever (Лёля)
Фарш использовала покупной, а муку делала из обычной овсянки в блендере. Котлетки...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
17 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша (свинина + говядина) 400 г
- Овсяной муки 6 ст. л.
- Соль, специи по вкусу
- Куриное яйцо 1
- Для пароварки
- Воды 2 л
Шаги приготовления
1
В глубокую миску положить фарш, добавить овсяную муку, посыпать специи, посолить и расколоть яйцо.
2
Всё тщательно перемешать ложкой или руками, когда масса станет однородной, слепить котлетки нужного размера и положить в кастрюлю-пароварку.
3
Вниз пароварки налить воды, наверх кастрюли поставить саму пароварку с котлетами, закрыть крышкой и поставить на средний огонь на 25 минут. Можно кушать, например, с варёной картошкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861577
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
