Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённые куриные бедра с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Victoria Litsova
Вкусный ужин для всей семьи. Подавать с гарниром.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных бёдер 600 г
- Морковка 1
- Брокколи (у меня замороженные были) 200 г
- Чеснок 3 зуб.
- Томатной пасты 100
- Специи: я добавила ложку специй для курицы по вкусу
- Подсолнечное масло
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Сначала смазываем форму подсолнечным маслом, выкладываем кусочки курицы.
2
Потом выкладываем овощи: чеснок резанный кружочками, морковь кружочками и брокколи. В стакан наливаем 100 грамм воды и разбавляем в ней специи и томатную пасту. Размешиваем, выливаем на курицу.
3
Нагретая до 210 градусов духовку, накрываем форму фольгой, ставим примерно на час.
4
Проверить на готовность курицу и морковь, если не допеклись, поставить Подавать с гарниром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841781
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
