Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощное изобилие
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sivagatulina
#Уфа #навстречулету #быстровкусно #спаржа #овощи #простовкусно
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салата 4-6 лист.
- Спаржи зелёной 10 шт.
- Картофеля 2-4
- Морковка 1
- Оливковое масло
- Соль, зелень по вкусу
- Яйца 2
Шаги приготовления
1
Спаржу промыть. Отрезать твёрдую часть стебля. Если спаржа большая, разделить на 2 части. Прожарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.
2
В кастрюле с небольшим количеством подсоленной воды отварить картофель, морковь.
3
Приготовить яичницу-глазунью.
4
На порционное блюдо выложить листья салата, яичницу-глазунью, спаржу и отварные картофель и морковь. По желанию можно сбрызнуть овощи оливковым маслом, посыпать зеленью.
5
Приятного аппетита!!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821918
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
