Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Молочный чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
#оставайсядома
Завтрак, который готовится за 5 минут, а пользу принесёт на многие...
5 минут
1 порция
Ингредиенты
- семян чиа 3 ст. л..
- чёрной смородины 20 г
- мягкого творога 5% 20 г
- кокосового молока 80 мл
- корицы 1/4 ч.л.
- куркумы 1/4 ч.л.
- мускатного ореха 1/4 ч.л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Соединяем все специи и молоко. Хорошо перемешиваем. Добавляем семена чиа, перемешиваем и отправляем в холодильник на ночь.
2
Утром готовим нижний слой нашего пудинга:
Соединяем измельченную смородину и творог, перемешиваем.
3
Собираем пудинг слоями:
-творог со смородиной;
-семена чиа;
Украшаем на свой вкус.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861605
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
