Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи в омлете)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lev Shatropov
Брокколи в омлете
3-4 порции
8
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
8 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
129 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи замороженные 600-800 г
- Яйцо куриное 5-7 шт.
- Молоко 50 мл
- Масло подсолнечное
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Вливаем масло на сковороду.
2
Высыпаем брокколи, жарим-тушим, аккуратно перемешивая. Убавляем огонь 🔥 (на 2 из 6).
3
Соль + перец, у меня это адыгейская соль.
4
Вливаем взбитые яйца с молоком.
5
Накрываем крышкой до готовности (около 10 минут).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871509
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
