Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная курица с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Айжан Абенова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
26 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
75 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных окорока 2 шт.
- Овощей 300 г
- Терияки 2 ст. л..
- Соль, перец по вкусу
- Растительного масла 1 ст. л.
- Специй для курицы 1 ч. л.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Окорочка разделать, выложить в пакет. Полить терияки, присыпать специями, закрыть пакет и перемешать. Убрать в холодильник минимум на 30 минут.
2
Овощи у меня замороженные, просто промываю в прохладной воде и откидываю на дуршлаг.
3
Куру выкладываем на противень, отправляем в разогретую до 200 градусов духовку с конвекцией на 30 минут. Через 30 минут перекладываем временно курицу, на противень высыпаем овощи, солим, перчим, поливаем маслом и перемешиваем. Выкладываем курицу и запекаем ещё 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931026
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
