Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пангасиус с зелёной фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yuliya Yuliya Yuliya ✈
Сегодня я хочу поделится ещё одним рецептом приготовления пангасиуса. Эта рыба не...
40-50 минут
6 порций
Ингредиенты
- филе пангасиуса 3 шт.
- упаковка фасоли зелёной (400 гр.) 1 шт.
- чеснок (зубчик) 2 шт.
- апельчин 2 шт.
- масло сливочное 40-50 гр.
- Соль/специи/зелень по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Фасоль заливаем кипятком и оставляем примерно минут на 5. Откидываем на дуршлаг и даём воде максимально стечь. Половину масла растапливаем а вторую половину мелко нарезаем. Форму для запекания застилаем фольгой смазываем растопленным маслом,и выкладываем филе пангасиуса, сверху солим и перчим по вкусу.
2
Из одного апельсина выжимаем сок, а второй режем дольками примерно 0,5 см. толщиной. Чеснок пропускаем через поем или мелко режем и смешиваем с апельсиновым соком. Фасоль выкладываем на рыбу в форму для запекания, сверху ещё раз солим по вкусу.
3
Поверх фасоли выкладываем дольки апельсина и аккуратно, максимально равномерно поливаем соком с чесноком, затем сверху выкладываем оставшееся масло перемешанное с нашинкованной зеленью. Накрываем форму фольгой и отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 30-40 минут (до готовности). Пангасиуса с зелёной фасолью готовы!!! Всем приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831893
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
1
3
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
