avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные окорочка в томатном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные окорочка в томатном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных окорочка 2
  • Красного молотого перца 1 ст. л..
  • Соли 1 ч. л.
  • Репчатая луковица 1
  • Лавровых листа 2-3
  • Томатной пасты 1 ст. л..
  • Кетчупа 5 ст. л..
  • Куриного бульона "роллтон" 1 ч. л.
  • Воды 500 мл
  • Подсолнечное масло для жарки

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Окорочка хорошо вымыть, обсушить, обмазать со всех сторон красным молотым перцем и выложить на сковороду в раскалённое подсолнечное масло.
2
Пожарить с двух сторон на медленном огне, накрывая сковороду крышкой, по 10 минут с каждой стороны. Затем добавить нарезанный лук и лавровый лист.
3
Жарить под крышкой до золотистого цвета лука.
4
Развести в воде томатную пасту и кетчуп и залить окорочка. Добавить приправу "Роллтон". Если надо, подправить вкус томатного соуса с помощью сахара и соли, можно добавить немного лимонного сока.
5
Тушить под крышкой 10 минут.
6
У меня на гарнир варёный овёс. Но можно, конечно же, использовать любой гарнир. Подать с овощами.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями