avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хек в яичном кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хек в яичном кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Стефанова
#рецептыдетям #Мценск очень сочные получились! #избранное по рецепту Ирины Захарченко,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
125 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушек хека 5 шт.
  • Муки 1 стак.
  • Яиц 5 шт.
  • Соли 1 ч. л.
  • Специй для рыбы на основе паприки 1 ст. л.
  • Растительного масла для жарки 1 стак.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Хек чистим, отделяем филе, режем на кусочки, солим, приправляем паприкой для рыбы, перемешиваем.
2
Муку высыпаем в тарелку, яйца в другой тарелке взбиваем с солью. Рыбу сначала планируем в муке, потом макаем в яйцо и жарим на растительном масле до румяной корочки. Выкладываем на бумажные полотенца, чтобы убрать излишки масла. Подаём с любимым гарниром или просто с салатом.
3
Отдельное спасибо кукпад за подарок - специи для рыбы, очень хорошие.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями