avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хек в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хек в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇷🇺Нюша Токарева🇷🇺
Рыба #застолье

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба хек
  • Яйца 2 шт.
  • Мука
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • Подсолнечное масло для жарки

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Почистить, отделить от костей и порезать рыбу.
2
Взбить яйца с мукой, солью и перцем.
3
Приготовить муку в тарелки и яйца.
4
Обмокать сначала в муке,потом в яйце и обжарить с двух сторон.
5
Приятного аппетита!!!🌺🌺🌺
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями