Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nənəxanım🇦🇿✈
#Баку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
178
0 %
7 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нута 300 г
- Кунжута 100 г
- Оливкового масла 3-4 ст. л.
- Сок половины лимона
- Чеснока 3-4 зуб.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Кунжут замочить на ночь. Утром отвариваем до готовности. Очищаем от кожуры. Бульон от нута оставить, может понадобится при взбивании. Кунжут обжарить. Остудить.
2
Насыпаем кунжут в чашу блендера, наливаем оливковое масло, взбиваем. Затем добавляем нут, чеснок и сок лимона. Измельчаем. Если хумус получается совсем густой, добавляем немного бульона, солим. Измельчаем.
3
Когда нут станет однородной пастой, выкладываем на тарелку, поливаем оливковым маслом и посыпаем острым перцем. Подаём с овощами или чипсами из лаваша. Лаваш нарезаем, ставим в микроволновку на несколько минут, чипсы готовы. Всем приятного аппетита 🍽
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841748
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
