Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощное пюре с запечеными стейками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Вашкулат 🌳Обожаю готовить ✈️
#горячее #рыба #вторыеблюда #тюмень
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейки морской рыбы
- Майонез
- Приправа для рыбы
- Растительное масло
- Сливочное масло
- Картофель
- Морковь
- Тыква
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Стейки кижуча или кунджи, или форели (любой морской рыбы) посыпать приправой для рыбы, смазать растительным маслом и дать подмариноваться.
2
Пюре:начинаем варить с наиболее жёстких овощей. С моркови. Отвариваем ее первой в течение 20 минут, затем добавляем к ней картофель и варим до готовности.Тыква варится около 5 минут, поэтому ее кидаем в последнюю очередь.
3
После того,как овощи готовы, сливаем воду, добавляем сливочное масло,сливки по желанию и готовим пюре.
4
Подмаринованную рыбу смазываем майонезом и отправляем в духовку на 15-20 минут.
5
Эти и другие рецепты на моей странице в инсте https://www.instagram.com/invites/contact/?i=167111sfh5fmt&utm_content=49g6vir
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891376
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
