avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица со шпинатом и моцареллой
Курица со шпинатом и моцареллой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица со шпинатом и моцареллой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Emily Muratkova
#заправьлето

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудки 400 г
  • Шпината 400 г
  • Помидора 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Моцареллы 250 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Разрезаем грудку, отбиваем, солим перчим, далее тушим шпинат с луком, выкладываем в грудку, туда же помидор кольцами и моцареллу, кладём в форму и жарим около 35-40 мин, в качестве гарнира у меня, молодая картошка. 🥰
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями