Зелёный коктейль

Петрушку предварительно помыть, а лучше замочить в воде с содой на 15-40 минут, чтобы очистить от паразитов и их яиц. Из слив удалить косточки. Вместо слив можно взять любые ягоды, фрукты, в том числе замороженные. Вместо петрушки может быть любая зелень, главное подобрать сочетания.

Я взяла овсяное молоко экзотик, но можно взять и свежевыжатый сок и сок из пакета, просто воду, что вам по душе.

В блендер все сложить и смешать до однородной массы. Пить лучше маленькими глотками, чтобы масса смешивалась со слюной. И чувство насыщения придёт быстрее, если кушать медленно!