Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Голубцы из киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Khristina✈
Рецепт #ПП Очень #вкусно и готовить достаточно #быстро. Можно подать со сметаной для...
Порции
Ингредиенты
- киноа 1/2 ст
- небольшая Капуста пекинская 1
- перец болгарский 1 шт
- томатной пасты 2 ст. л.
- морковь 1 шт
- лук 1 шт
- Приправа универсальная 1 ч.л.
- Оливковое масло 2 ст.л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Отварить киноа в стакане воды до готовности. Промыть в холодной воде в дуршлаге.
2
Порезать лук и болгарский перец мелким кубиком. Морковь натереть на терке и обжарить.
3
Добавить томатную пасту и приправу, ещё протушить минуты 3-4. Добавить в зажарку готовое киноа и ещё немного протушить.
4
Разделить капусту на листья. Толстую часть срезать и окунуть на 1-2 минуты в кипящую воду.
5
Завернуть в каждый листик 1-2 ст. л. фарша. Сложить голубцы в противень, залить немного водой. Отправить в разогретую до 200* духовку на 20 минут.
6
Приятного аппетита. 🌺
7
Можно сложить в кастрюлю, залить водой и прогреть 5-10 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91257
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
