Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное рагу из кабачка и риса
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Малышева
Приятного аппетита.
40минут
6 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки половинка
- Кабачка половинка
- Лук репчатый 0,5 гол.
- Томатная паста 1 маленькая 1 бан.
- Соль и перец по вкусу
- Рис 3 пак.
- Воды или куриного бульона немного
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
С куриной грудки снимаем кожицу и делим пополам, половину куриный грудки убираем в холодильник. А вторую режем на небольшие кусочки
2
Кабачок режем тоже на небольшие кусочки.
3
В хорошо разогреты сотейник выложить грудку и кабачки.
4
Туда можно добавить и замороженную зелень.
5
Делаем пасту для рагу пока у нас потихонечку тушится куриное филе с кабачком.
6
В миску добавляем пасту или кетчуп томатный. Туда же соль и перчик, можно добавить туда и чеснок 3 головки для аромата.
7
Выкладываем пасту к полуготовым кабачкам с курицей. И в гарнир. Можно туда же добавить и рис. Получится и диетический и сытно и вкусно. Готовим до готовности. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921148
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
