avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные окорочка с гречкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные окорочка с гречкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Клыгина ✈
#обед #курица #гречка
1 час

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окорочка 2
  • Гречки 200 г
  • Воды 400 мл
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Болгарский перец 1
  • Сельдерея 1 стебель
  • Чеснока 2 зуб.
  • Соль, перец, специи для курицы

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Готовим все наши овощи: моем, чистим, нарезаем.
2
Окорочка нарезать и обжарить на разогретом растительном масле до золотистой корочки со всех сторон. Солим-перчим.
3
К обжаренной курочке добавляем овощи и обжариваем до мягкости.
4
Затем засыпаем подготовленную гречневую крупу и воду, перемешиваем. Тушим на самом низком огне под крышкой. Вода испарится полностью. Можно добавить зелень. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями