Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Сардины по-венециански

Name: Сардины по-венециански
Yield: 2
Ingredients: Свежих неочищенных сардин; Крупных луковицы (примерно 500 гр); Красного винного уксуса; Изюма; Очищенных кедровых орехов; Белого сухого вина; Небольших лавровых листиков; Соль, перец, оливковое масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгений

Если подойти к этому вопросу упрощённо, то это запеченная (или жареная), а затем...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

216

0 %

Белки

16 г

*0 %

Жиры13 г

0 %

Углеводы

9 г

0 %

Сахар

5 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Свежих неочищенных сардин 1 кг
Крупных луковицы (примерно 500 гр) 4
Красного винного уксуса 150 мл
Изюма 4 ст. л.
Очищенных кедровых орехов 3 ст. л.
Белого сухого вина 250 мл
Небольших лавровых листиков 5-6
Соль, перец, оливковое масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

У сардин отрезать голову, вынуть внутренности. Раскрыть книжкой и удалить хребет и крупные косточки. Промыть и обсушить бумажным полотенцем. Посолить, поперчить и смазать оливковым маслом. Выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Поставить в прогретую до 200 гр духовку, запекать 10 минут. Выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать излишки жира.

Замочить изюм в нескольких ложках вина. Кедровые орешки обжарить на сухой сковородке. Лук очистить и порезать тонкими кольцами. Выложить лук на разогретую с оливковым маслом сковородку. Жарить на среднем огне минут 5-7. Влить вино, добавить лаврушку, перец горошком и орешки. Тушить ещё минуты 2-3. Лук должен остаться al dente. Добавить изюм и уксус, снять с огня.

В посуду, в которой будем мариновать, выкладываем слоями лук-рыба-лук пока не закончатся ингредиенты. Заливаем оставшимся в сковородке маринадом. Первый и последний слой лук. Сверху слегка чем-нибудь придавить, к примеру тарелкой, закрыть крышкой и отправить в холодильник на 2 дня. Приятного аппетита, и живите вкусно!)))

...