Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия под маринадом
Рецепт с фото пошаговый
Автор @azarova1605
#приятногоаппетита #люблюготовить #моирецепты #моиблюда #ужинбеззаморочек #рыбныеблюда...
35-40 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия филе 1 шт.
- Морковь 2 шт.
- Лук
- Помидор 1 шт.
- Масло растительное 3 ст. л.
- Майонез
- Гарнир:
- Картофель средний 4 шт.
- Масло сливочное 1 ст. л.
- Молоко теплое 50 мл
- Зеленый горошек 1 маленькая 1 бан.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Сначала ставим воду в кастрюле на плиту, чистим картофель, моем его, режем, кладем в кастрюлю, варим до готовности.
2
Потом режем филе скумбрии на части. Лук и морковь измельчаем. Помидор натираем на терке, шкурку выбрасываем. На сковороду наливаем масло, разогреваем, обжариваем морковь и лук, добавляем томат, тушим пару минут. Затем филе рыбы укладываем между "овощной шубкой", чтобы рыбы не было видно. Сверху делаем сеточку из майонеза, закрываем крышкой и тушим 20 минут.
3
Картофель сварился, сливаем воду, добавляем молоко и масло, делаем пюре.
4
На красивую тарелку укладываем картофельное пюре, рядом скумбрию под маринадом, зеленый горошек и подаем. Можно украсить зеленью. Быстро, вкусно, полезно. Приятного аппетита":)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99596
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
