avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сибас
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сибас

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Дубровская🌱🌳
#премиярыба
1час
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сибас 1
  • Соль, перец, приправа для рыбы
  • Лимон
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зуб.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Сибас почистить от чешуи. Почистить брюшко и удалить голову, помыть и высушить салфеткой.
2
Положить рыбу в тарелку и добавить, масло, соус, соль, перец, приправы, чеснок мелко измельчённый. Сбрызнуть соком лимоном и положить в брюшко колечки лимона и поставить мариновать на 20 минут.
3
После положить рыбку на противень на 180 С на 30 минут. Готово ✅
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями