avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с куриной грудкой на сковороде
Гречка с куриной грудкой на сковороде
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Гречка с куриной грудкой на сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алена на кухне

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь средняя 1 шт.
  • Гречка 1,5 стак.
  • Вода 3 стак.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Куркума 0,5 ч. л.
  • Сушеный базилик 1 ч. л.

Шаги приготовления

37
человек планируют готовить
1
Мясо грудки порезать, обжарить до золотистой корочки, лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке и отправить к грудке. Обжарить 4 минуты и добавить гречку, все перемешать и обжарить 3 минуты, налить воду, посолить, поперчить, добавить куркума и сушеный базилик. Перемешать, довести до кипения, убавить огонь, прикрыть крышкой и варить 15-20 минут. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 60
Подарите автору эмоцию!
21
8
13
18
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7