avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная голень на картофельной подушке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная голень на картофельной подушке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила
Голень можно заменить на бедро, крылья или другое мясо.
1 час 30 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голень 3-6 шт.
  • Паприка
  • Черный молотый перец
  • Соль
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Картошка
  • Растительного масла 30 мл
  • Воды 100 мл

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Голень помыть, просушить, положить в ёмкость для маринования.
2
На мелкой тёрке потереть чеснок. Добавить его к голеням. Добавить паприку, черный перец, соль, сметану. Все хорошо перемешать и оставить голени мариноваться на минут 10-15.
3
Картофель почистить и порезать пластинами толщиной не более 5 мм. Посолить, добавить специи по вкусу, перемешать.
4
Выложить картофель в форму для запекания. В форму налить воду и масло. Сверху выложить голени.
5
Выпекать 55 минут в разогретой до 200 градусов духовке (верх-низ).
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями