avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе пангасиуса в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе пангасиуса в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга ---------) 🌱🌳
#жарь #рыба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе пангасиуса
  • Соль
  • Специи
  • Яйцо
  • Сметана
  • Мука

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Филе пангасиуса разморозить и порезать порционными кусочками. Приправляем солью и специями.
2
Делаем кляр. Яйцо,сметана,мука и соль смешиваем. Конститенция должна быть густой.
3
Обмакиваем филе в кляре и жарим на сковороде с двух сторон. Подавать можно с любым соусом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями