avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная рыба Сиг
Жареная рыба Сиг
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареная рыба Сиг

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вероника
30 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
64 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы сиг 4 шт.
  • Соль, перец по вкусу
  • Мука
  • Растительное масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбку чистим, делаем надрезы сверху
2
Солим, перчим и обваливаем в муке
3
Разогреваем сковороду с растительным мылом и опускаем нашу рыбку (у меня была крупная, поэтому клала по 2 шт) и жарим до готовности с двух стороны (пока не появится ярко золотистый цвет. Всё готово.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
3
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями