Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба гриль со специями cookpad
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#жарь Быстро вкусно и полезно 👌
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба (хек)
- Специи к рыбе от cookpad 1-2 ч. л.
- Сок апельсина 2-3 ст. л.
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Филе рыбы, солим, перчим, добавляем специи к рыбе, сок апельсина и оливкового масла.
2
Перемешать. Оставьте на столе на 10-15 минут. Затем разогреваем гриль у меня мультипекарь. Можно обжарить с двух сторон на сковороде гриль. По 5 минут.
3
Подаём с гарниром или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98647
Эмоции 94
Подарите автору эмоцию!
33
14
19
28
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
