avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе трески в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе трески в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Элеонора
#кукпад3 #кляр

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
53 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы 500 грамм (примерно 1 филе трески)
  • Яйца 2
  • Молока 100 мл
  • Муки 2-4 ст. л.
  • Соль/перец/специи
  • Лимонный сок
  • Любви 1 щеп.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Треску (у меня свежее охлаждённые филе) нарезаем порционными кусочками и слегка сбрызгиваем лимонным соком, чтобы убрать сильный рыбный запах.
2
Готовим кляр: смешиваем яйца с молоком, специями, солью, перцем и мукой. По густоте кляр похож на тесто для оладий или густую сметану.
3
Каждый кусочек рыбы хорошо обмакиваем в кляр и выкладываем на разогретую сковороду.
4
Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. я обжаривала под крышкой. И не забудьте добавить щепотку любви 💗.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1