avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Спинки трески в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Спинки трески в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ася Меликова 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе спинок трески 1 кг
  • Яйца 2
  • Пшеничной муки 3-4 ст. л.
  • Кукурузной муки 5 стол. лож
  • Соли 1/2 ст. л.
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филе рыбы промыть, нарезать. Пшеничную муку смешать с солью. Яйца разбить в отдельную тарелку, посолить.
2
Куски рыбы сначала обвалять в пшеничной муке, затем в яйце и потом в кукурузной муке.
3
Обжарить на среднем огне с обеих сторон в растительном масле.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями