Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Дзен-хлебушек!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
13 г
*0 %
Жиры24 г
0 %
46 г
0 %
13 г
0 %
11 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отруби овсяные 1,5 стак.
- Семена подсолнечника 1 стак.
- Орехи (я добавляла арахис бланшированный) 1/2 стак.
- Семена льна 1/2 стак.
- Сухофрукты (изюм,чернослив, абрикос сушоный) 1 стак.
- Псиллиумпо желанию 4 ст. л.
- Соль гималайская розовая 1 ч. л.
- Вода 2 стак.
- Масло кокосовое растопленное 3 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Смешать сухие ингредиенты, отдельно смешать воду и масло.
2
Все ингредиенты объединить и хорошенько вымешать. Тесто будет становиться густым, если оно собирается комками, то продолжать мешать, если это не помогает, то добавить ещё воды.
3
Форму для выпечки смазать маслом и выложить в неё тесто и разгладить верх. Накрыть полотенцем и оставить на 2 часа.
4
В разогретую духовку 185°C поставить форму на противень и выпекать 40 мин, затем достать, перевернуть хлебушек и поставить ещё на 20 мин.
5
Достаём - охлаждаем - нарезаем и.. Приятного аппетита ❤️
6
❗*Можно добавить семена чиа!
7
❗Без сухофруктов хлеб подойдёт для сэндвича и супа. *Можно добавить оливки!
8
❗ХРАНИТСЯ 5 суток, можно заморозить!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94974
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
