Гратен из брокколи, цветной капусты и курицы

Гратен из брокколи, цветной капусты и курицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Знамова
#подарокалександру
30-40 минут
4 порции
28

Ингредиенты

брокколи 🥦 300 гр.
цветная капуста 300 гр.
куриное мясо🍗 (готовое) 80-100 гр.
яйцо 🥚 2 шт.
кокосовое молоко 🥥 или сливки 🥛 10 % 250 мл
сыр 🧀 любой 100 гр.
соль 🧂
мускатный орех
перец 🌶️
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Подготовить все продукты. Мясо готовое 🍗(вареное, жареное...), нарезать кубиками. Яйца 🥚 смешать с кокосовым молоком 🥥🥛, посолить 🧂, поперчить 🌶️.
2
Отварить в подсоленной воде брокколи 🥦и цветную капусту. Откинуть на дуршлаг.
3
Сыр 🧀 натереть на средней тёрке. Половину добавить в яично🥚-молочную 🥛 смесь, а вторую половину используем чуть позже. Но так как у меня был лёгкий, не жирный сыр 🧀(35%) в нарезке, я его просто нарезала на такие вот брусочки.
4
Духовку включаем на 200 градусов.
5
В форму для запекания выкладываем соцветия капусты 🥦.
6
Сверху выкладываем наше нарезанное 🔪 кубиком мясо, в данном случае готовое куриное филе 🍗. Можно добавить мускатный орех сверху, чуть.
7
Выливаем в форму молочно🥛-яичную🥚 смесь с сыром 🧀и сверху распределяем ещё сыр 🧀, вторую половину. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку, минут на 20-30, до румянца 😜.
8
Достаём по готовности из духовки, можно украсить зеленью 🌿.
9
Вариант сервировки 🍽️. Подаём со свежими овощами 🥒и зеленью 🌿. Всем приятного аппетита 😋😋😋.
...
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7
👍❤️🌱🌱🌱
11 марта 2021 г.
Ответить
Спасибо 😋
11 марта 2021 г.
Ответить
🙏☀️☀️☀️
11 марта 2021 г.
Ответить
Отличный рецепт, спасибо👍
12 марта 2021 г.
Ответить
Александр, огромное спасибо! 🤗
12 марта 2021 г.
Ответить
Посмотреть еще комментарии
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!