Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты без мяса
Рецепт с фото пошаговый
Автор @alexandra_Safargaleeva
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
9 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
31 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Чечевица 300 г
- Рис (отварной) 300 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 5 зуб.
- Мускатный орех 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый 1/2 ч. л.
- Растительное масло для жарки
- для украшения:
- Салата 1 лист.
- Салат из капусты
- Соус терияки
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Чечевицу промыть и залить крутым кипятком. Накрыть и оставить на 2 часа.
2
Чеснок и лук очистить. Лук порезать произвольно.
3
Погружным блендером измельчить чечевицу, лук и чеснок.
4
Рис предварительно отварить. Специи и рис добавить в массу и соединить.
5
Затем формируем котлеты.
6
Котлеты обжарить на сковороде с двух сторон. Котлеты выложить на салфетки.
7
Готовые котлеты подавать порционно. Котлету кладём на лист салата. Затем салат и соус.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931058
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
