avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Семга в конверте
Семга в конверте
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Семга в конверте

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья ГраНатка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
288
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лепешки (лаваша) 2
  • Авокадо 1
  • Творожного сыра 1 ст. л.
  • Яйцо 1
  • С/с форели/семги 100 г

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Авокадо очистить и размять вилкой, вбить яйцо, добавить творожный сыр и тщательно перемешать. На сковороду (можно смазать) выкладываем одну лепешку, выливаем на неё яичную смесь и накрываем другим лавашем. Жарим с двух сторон до нудной вам готовности на медленном огне. Переносим на тарелку, на одну половину рыбу и накрываем второй половиной и подаём. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями