Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Дорадо с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мукминова
Расчёт кбжу на 100 гр.: 98.82/11.64/3.5/3.45
1 порция
1
Ингредиенты
- дорадо 1 шт
- фасоль стручковая 150 гр
- шампиньоны 100 гр
- Соль, перец по вкусу
- соевый соус 20 мл
- Орегано 1 чл
- Мускатный орех 1 чл
- веточки тмин 2 шт
- веточки мята 2 шт
- бальзамический уксус 1 стл
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Рыбку разморозить, распотрошить, натереть солью. Сделать надрезы с 2-х сторон. Овощи замариновать в соусе из соевого, бальзамического и сухих специй. Разогреть духовку до 180t, взять противень.
2
Выложить овощи, в оставшийся соус окунуть рыбку, и выложить её поверх овощей. Сверху добавить веточки тмина и мяты. Отправить в духовку на 40 минут.
🌿Приятного аппетита!🌿
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94944
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
