avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Барабулька и форель на мангале
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Барабулька и форель на мангале

Рецепт с фото пошаговый

Автор Svetlana

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Форель
  • Барабулька
  • Маринад:
  • Масло растит
  • Мята, розмарин, базилик (свежие)
  • Сок лимона
  • Паприка
  • Соль п/в

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Барабульку маринуем целую, форель режем на стейки или на удобные для вас куски. В ёмкость с рыбкой добавляем все ингредиенты для маринада, хорошенько перемешиваем и оставляем мариноваться мин на 30.
2
Затем рыбку отправляем на мангал и жарим до готовности, мин 15-20.
3
Подаём с овощами и соусом Тартар.
4
Приятного аппетита. 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
16
7
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1